Trenujesz po swojemu

Pracujemy nad tym, co Ty zaplanowałeś. Nie zmieniam Twojego planu na siłę — moja rola to korygować technikę w trakcie ruchu, pokazywać każde ćwiczenie, którego nie jesteś pewien, i mówić konkretnie, kiedy progresować, a kiedy się wycofać.

Masz pod ręką mój sprzęt: gumy, paraletki, pasy, chwyty. Nie musisz nic zabierać ze sobą poza wygodnym ubraniem i butelką wody. Po sesji dostajesz krótki komentarz: co dziś poszło dobrze, co poprawić następnym razem i nad czym warto popracować między spotkaniami.

Jako mój stały podopieczny korzystasz też z 10% zniżki na karnet w Hybride Sports Venlo. Szczegóły omawiamy na pierwszym spotkaniu.

Najczęściej trafiają do mnie osoby, które trenują samodzielnie od jakiegoś czasu, ale nie mają pewności, czy robią ćwiczenia poprawnie. Druga grupa to ludzie z własnym planem, którzy nie chcą go zmieniać — potrzebują tylko drugiej pary oczu i kogoś, kto poprawi błąd, zanim ten zamieni się w kontuzję.

To dobra opcja również wtedy, kiedy wracasz po przerwie i chcesz upewnić się, że nie robisz nic na siłę. Albo gdy widzisz, że Twój progres się zatrzymał, ale nie wiesz dlaczego.