Begeleiding tijdens je training
Je komt voor je eigen training en ik sta naast je. Ik corrigeer je techniek tijdens het trainen, laat zien hoe je een oefening uitvoert waarover je twijfelt en adviseer wanneer je een stap verder kunt gaan en wanneer je rustiger aan moet doen. Ik heb altijd professioneel materiaal bij me.
Wat je krijgt
We werken aan wat jij hebt gepland. Ik verander je plan niet tegen je zin — mijn rol is om je techniek tijdens de beweging te corrigeren, elke oefening waarover je twijfelt voor te doen en duidelijk aan te geven wanneer je een stap verder kunt gaan en wanneer je een stap terug moet doen.
Mijn materiaal staat tot je beschikking: weerstandsbanden, parallettes, riemen en handgrepen. Je hoeft niets mee te nemen behalve comfortabele kleding en een fles water. Na de sessie krijg je korte feedback: wat vandaag goed ging, wat je de volgende keer kunt verbeteren en waaraan je tussen de afspraken door kunt werken.
Als mijn vaste klant krijg je ook 10% korting op een abonnement bij Hybride Sports Venlo. De details bespreken we tijdens onze eerste afspraak.
Voor wie
Meestal komen er mensen bij me die al een tijdje zelfstandig trainen, maar niet zeker weten of ze de oefeningen goed uitvoeren. De tweede groep bestaat uit mensen met een eigen plan dat ze niet willen veranderen — ze hebben alleen een extra paar ogen nodig en iemand die een fout corrigeert voordat die tot een blessure leidt.
Dit is ook een goede optie als je na een pauze weer begint en zeker wilt weten dat je niets forceert. Of als je merkt dat je vooruitgang stilstaat, maar niet weet waarom.
FAQ
Ja. Bij deze aanpak train je op jouw manier en assisteer ik je. Als je wilt dat ik een plan vanaf nul opstel, kies dan het programma voor beginners of voor halfgevorderden.
In de trainingszaal van Hybride Sports Venlo of in het calisthenics-park in Venlo. De locatie spreken we individueel af.
Niets. Ik heb weerstandsbanden, parallettes, riemen en handgrepen bij me. Jij zorgt alleen voor comfortabele kleding en een fles water.
Als mijn vaste klant krijg je 10% korting op een abonnement bij Hybride Sports Venlo. De details bespreken we tijdens onze eerste afspraak.